z tym zapachem to chodzi mi o to ze jak zjadlbym tunczyka w ciagu dnia czy rano to pozniej czuc ten zapach, jak wiadomo nie za bardzo przyjemny. A dlaczego lepiej twarog na noc niz tunczyk? twarog jem zazwyczaj razem z ryzem po treningu mozna tak??
jeżeli chodzi kiedy trenować tric.?to proponowałbym nawet na drugi dzień(jeżeli trening jest rozłożony na 4 dni w tyg.) w połączeniu z bicepsem-dlaczego?bo trenując te dwie partie ,np.w superseriach mięśnie bic i tric szybciej odpoczywają między seriami,a jeżeli masz trening rozbity na 3 dni np.pon-środ-piąt to wybrałbym środę czterodniowy [...]
Mam jeszce pytania 1. Dlaczego sama efedryna jest szkodliwa , a tusipek który tez ma efedrynie nie jest szkodliwy?? 2. Idzie kupić w aptece kofeinie w tabletkach??? 3. Mozna połączyć HMB+Kofeina+Tusipek ?? Mam jeszcze pytanie co do odżywiania, może być tak: jeść mało a często, więcej zjadać w godzinach rannych i środku dnia, pod wieczór juz [...]
Nieważne ilu jest za piramidką a ilu za stałą dawką, ale KTO Niech mi ktos kto jest za piramidką wytłumaczy dlaczego jest lepsza niż stała dawka? Po prostu nie rozumiecie zagadnienia i tyle. Piramidkę łączy sie z koksem który dłużej sie rozkręca (kickstarter), ex. deca, eq, a to dlatego aby cykl był skuteczny od samego początku. Tu mozna [...]
szkoda ze tak mało o bulimii napisano. bo te informacje to w google mozna znalezc. dlaczego nikt nie napisze (najlepiej kto ją juz wyleczyl) jak sie to leczy?:(
Niezwykle wazny jest rodzaj treningu(silowy,masowy czy redukcyjny).Dopiero po tym mozna dyskutowac o rodzajach wegli.Nic nie zastapi naturalnego zrodla weglowodanow.Ktos z forum podawal ryz jako jeden z najlepszych przedtreningowych zrodel weglowodanow,ja od siebie dodalbym slowo "brazowy"(ew.dziki).Dlaczego?...to chyba kazdy wie.
jesli chodzi o bilans kaloryczny to tluszcze z zoltego nie sa straszne, tym bardziej ze polepszy sie stosunek kwasow tluszczowych. Dlaczego poltlusty lepszy? gdzies tu ostatnio na forum byla dyskusja, ze tlusty jest najlepszy bo najmniej przerobiony. Generalnie szukalem w tabelkach takich produktow zeby ilosc wapnia zaspokoic (bez farmakologii). [...]
BodyLine, dlaczego madu powinna Twoim zdaniem darowć sobie teraz ćwiczenia z wolnym ciężarem??? Wyjaśnij mi proszę! Jaki jest cel wykonywania ćwiczeń izolowanych na redukcji??? Mam tutaj na myśli biceps i triceps. Madu, ja na Twoim miejscu nie rezygnowałabym z HIITa. A darowałabym sobie ćwiczonka w stylu rozkraczania tudzież skraczania nóg na [...]
FhissT ale bzdury napisałeś dlaczego mamy nie łączyć klatki z plecami ? a poza tym jak chcesz coś osiągnąć trenując 3 dni w tyg 5 to absolutne minimum sam preferuje 6 dni w tyg. A poza tym barki to tak mała grupa że 15 min można nieziemsko spompować. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-08 20:32:56
prawda jest pewnie taka ze w olimpie pracuja lebscy ludzie, ze zglosili takie slowa, ja osobiscie tez bym to zrobil, zobacz ile syfu mozna zrobic innym...ciezki biznes niestety...ale dlaczego urzad patentowy na to przystal? slowa ogolne...nie powinno to miec miejsca
nawet o sposobach na przeziębienia się można dowiedzieć... mnie dzisiaj wzięło przeziębienie, już 5g ablo i z 6 g vit C o***ałem, 10 polopiryn S, a leki na gardło to jak mentosa co pol godziny miętówkę... i ciągle nie wiem dlaczego matka mnie lekomanem nazywa... lebron życze zdrowia bo cię rywale wyprzedzą ;)
Biniu, czy w takim razie w dni treningowe lepiej byłoby codzienną dawkę HMB podzielić na dwie: przed i po treningu, czy też na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? Czy lepiej przyjmować o [...]
Wszystko to co napisałeś nadaje się tylko do rozśmieszenia. Argumenty, które podałeś po prostu są tak nieprawdziwe, że nie chce mi się tłumaczyć dlaczego. Wiadomo, że na każdego działa inna intensywność. Na mnie np. o wiele lepiej działa FBW niż split. Wklej ten plan FBW, którym jechałeś. Z chęcią pewnie wiele osób by chciało go zobaczyć. Do tego [...]
Tak samo można argumentować, że powinniśmy do jaskin wrócić PS: Dlaczego w tamtym artykule autor mówi "Cios karateki nie może równać się ciosowi boksera. " Bo to prawda. Każdy, kto miał styczność z jednym i drugim to potwierdzi. Oczywiście jedno karate drugiemu nierówne, sportowy Shotokan/'tradycyjne' a kyokushin czy nawet tradycyjna [...]
No pewnie nikt niczego nie udowodni. Mimo wszystko fakt faktem, ze pierwszy tytul zdobyl z MetRxem. Za to mozna sobie postawic pytanie, dlaczego Weider wybral Ronniego, mogl przeciez wybrac Flexa
czasem zdarzaja sie posty-perelki i wtedy mozna sobie porozmawiac o tym dlaczego ale jak pisalem zainteresowanie tego typu pytaniami jest znacznie mniejsze niz kiedys ale my chyba nie o tym chcielismy rozmawiac w tym watku Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-03-05 20:02:31
No, faktycznie napisałeś o tych treningach. Ok, dajmy temu spokój. Temat i tak jest dla mnie ciekawy. Słuchaj, skoro nikt inny się nie interesuje, to może niech ode mnie padnie to "czarodziejskie" pytanie: czy mógłbyś napisać coś więcej o uechi-ryu? Tzn. więcej, niż można przeczytać na cytowanej powyżej stronie. I pytam serio. I jeszcze [...]
no i o to chodzi sog. dlaczego co 2 dni a nie co 3 ? :P na poczatku podalem nazwy firm do ktorych jest u nas dostep. Co byś wybral? po jakim czasie mozna zaobserwowac działanie trenu ? Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-07-18 09:45:08